令和３年１１月４日の事

朝１時に起床する。

直ぐに街まで出かける事にした。

１南無阿弥陀仏・南無阿弥陀仏・南無阿弥陀仏・現世利益和讃を唱える。

２朝バナナ８０％

３朝運動２０％

４朝快便する事

５御肌に良い事ないかしらの事

６朝日光欲８０％

7朝You Tube虎ノ門ニュースサイトを見聞する事。7０％

８コインランドリーにて尖兵布団を洗濯する事。