１・昼間筋肉トレーニング８０％実践する。 その理由は、何と千葉市蘇我から千葉市の千葉県庁まで歩き続けたのでございます。距離は大復２０キロメートルでございます。疲れ果てました。 ２昼間入酸素運動１００％は実行していると考えます。理由は、２０キ…

今日は、気分転換に我が館が存在する千葉県九十九里海岸通りから千葉市に来ているのでございます。 １・朝バナナ１００％達成する その理由は、ただ単に買い込んでいるバナナを食べるだけだからでございます。 ２・朝筋肉トレーニング５０％達成する。 今日…