令和3年11月11日快晴の事

1・南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏・現世利益和讃。親鸞先生は、南無阿弥陀仏を唱えると阿弥陀仏の御利益が備わると云っているのでございます。

私自身も、神仏の御加護により我が先祖の上昇気流に乗りたいと考えているのでございます。



2・朝バナナ0%
何と我が館の冷蔵庫に、バナナ事態の在庫切れでございます。



3・筋肉トレーニング50%実践学院です。
やはり朝&晩は寒いのでございます。

寒いと千葉県九十九里海岸通りも、気温が3℃まで下がるのでございます。



4・入酸素運動50%実践学院です。
因みに私自身は、実践学院高校卒業生でございます。



5・朝御飯70%でございます

朝が寒くて、糖尿病疾患用の御飯を作成する事が困難でございます。

そこで我が日本食の味噌汁と納豆でございます。

今日は、昼間は暖かいようですから昼間はコシヒカリでニギリ飯を食べる予定でございます。



しかし11月に突入すると寒いのでございます。



我が館には風呂場がございません。



キャンプ⛺専用の電気シャワーを使用して、井戸水を数多使用して水浴びをしているのでございます。