2022-01-18から1日間の記事一覧

令和4年1月18日の事【2】

朝筋肉体操&トレーニングは80%は実践しました。筋肉トレーニング&体操の内容は、3キログラムのダンベルの上下運動2百回実行する事でございます。朝入酸素運動は80%は実践しました。入酸素運動の内容は、10キロメートル千葉市内の散歩でございま…

令和4年1月18日の事【1】

源頼朝と13人の仲間たちの主人公は、源氏の氏の長者源右大臣兼務武官の最高職近衛府の右大将源頼朝でございます。源頼朝の父親は、平治の合戦で平清盛に打ち負かされて京都脱出に成功し家来筋で尾張國の知多半島の有力者長田と云う武士に風呂場にて騙し討…